Le ricette Fit

di #deaemi

Voglia Fit al Pistacchio




Ingredienti per 5 tortini:

20g pistacchio zero (per ogni tortino)

80g farina di nocciole

80g farina integrale

20g proteine alla vaniglia

6g lievito

120g latte vegetale

1 uovo grande (2 piccoli)

Preparazione:

Congelare i 20g di pistacchio zero (per tortino), mescoliamo quindi in una terrina, tutti gli ingredienti, versiamo il tutto negli stampiniprecedentemente oliati, aggiungere infine il pistacchio precedentemente congelato.
Mettere in forno per 15 min a 160 gradi