Le ricette Fit

di #deaemi

Cream Tart Fit...


Ingredienti:

Base biscotto:


150g farina d'avena gusto amaretto (BPR)

150g farina integrale

60g olio di cocco

latte vegetale q.b. per impastare

Farcia:

200g pistacchio

200g latte vegetale

200g yougurt vegetale al pistacchio (ALPRO)

15g proteine alla vaniglia

Preparazione:

per la base:


impastare tutti gli ingredienti insieme e dividerlo in due parti, stendere su carta da forno in maniera circolare affinchè sia sottile, in forno per 15 min a 170 gradi.

Nel frattempo preparare la farcia, frullare i pistacchi con il latte fino a far venire una crema, aggiungere yougurt e proteine, inserire in una saccapoche.

decorare quindi a piacere.